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漕河泾开发区杯上海市第十五届运动会闸北八中杯武术套路比赛(青少年组)今天上午1日在闸北体育馆举行 友成杯2014第五届世界太极拳健康大会组委会会议11月21日萧山举行

武术基础知识武术:以踢、打、摔、抓、击、刺等动作为素材,按照攻防、进退、动静的矛盾规律编成套路。静、快、刚、柔、刚等等,或者是两个人之间的斗智斗勇。 竞争并形成战斗。 第一节 武术的起源与发展 一、武术起源于生产劳动。 原始社会生产力低下。 为了生存,人类必须依靠群体的力量来对抗自然世界。 狩猎逐渐形成了武术套路中的砍、砍、刺等技巧。 这就是当今武术技术的物质基础。 2、原始社会的出现,促进了武术发展为军事格斗技能。 氏族公社时代的部落战争。 奴隶社会中奴隶主与奴隶之间的斗争。 戚继光,明代抗倭英雄,戚家权。 现代军队特种部队的作战技巧。 3、强身健体、治病的客观要求,使武术成为原始社会猿舞、鸟舞、熊舞等运动的手段。 《尚书》称其为“百兽之舞”。 后来又创作了“五禽戏”、“象形拳”等。 (五兽是指:虎、鹿、熊、猿、鸟。)近代,明末清初陈王廷所创的太极拳(陈式)是最受人们喜爱的健身方法之一。现代人。 4.周秦以来的武术:商周时期的武术,包括序中的射箭和武术。 春秋战国以后的“比试”。 吴越时期的造剑艺术中,盛行配套剑。 秦汉时期盛行格斗、击剑。 唐朝实行武举制度。 宋元时期,陪练和民间武术活动蓬勃发展。 明清时期是武术的发展时期,流派众多,流派众多。

近代,随着冷兵器的出现,武术运动注重强身健体和防身自卫。 民国时期,出现了许多拳击俱乐部、武士俱乐部、体育俱乐部等。 新中国武术发展的“五次浪潮” 第二节 武术的形式、内容和分类 一、套路运动包括拳击、器械、散打、团体表演等。 拳术有长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦拳、通背拳、湘湘拳等。长拳的“四击”是指:踢、打、摔、拿。 “同时比喻”:动如波,静如山,起如猿,落如鹊,立如鹤,立如松,转如轮,折如弓,轻如叶,重如铁,慢如鹰,快如风。 太极十三式:蓬、捋、挤、压、挑、捋、肘、倚、进、退、望、望、定。 按时代可分为陈、杨、吴、吴、孙五种。 太极拳基本功:纳神于虚,气沉于丹田,含胸挺背,松腰紧胯,绕胯松胯,沉肩垂落。肘部,手指放松坐于手腕上,尾部居中,要内外抽动。 舒服,动作如纺线,步如猫行,前后要有褶皱,进退要有过渡,动静要恒定,气势要均匀,气势要连贯、连续,气势要圆,不能有凸,心要平静。 ,不要有杂念,不要用意。 拳经总歌(陈望庭) 无论我如何弯曲或伸展,无人知道,我将依靠所有的依靠。 你可以通过劈、击、推来取得进步,但你无法通过移动和切割来击败他。 每个人都知道如何用钩爪来捕捉每个人,但谁知道如何用一个措手不及。 谁假装输、作弊谁就输,谁引诱他冲回来谁就赢。 滚弩扫掠微妙,横竖劈斩更是诡异。 他拦截挡住了贯穿心脏的肘部,然后迎风击中了红色大炮。

其次,将面腿扫压,并在左右两侧的腿上加发夹。 拦截和延缓之前有一个无缝锁定,需要熟悉在东部进攻时犯错误。 一定要记得上下提笼,攻击时不要犹豫后退。 埋头捂脸的人世间有,但埋心剁肋的却是世间罕见。 不明白这个道理的老师就无法判断武术的高低。 (1) 乐器分为长乐器、短乐器、双乐器和软乐器。 矛、棍是长兵器的代表,刀、剑是短兵器的代表。 棍法主要有劈、扫、戳、挑、逗、戳等。 (二)陪练是两人以上在单独训练的基础上,在预定条件下进行的假想的攻防实战演练。 包括徒手陪练、器械陪练、徒手加器械陪练等。 (3)集体表演是指六人以上徒手或器械集体练习。 队形、图案可以变化,并有音乐伴奏。 要求队形整齐,动作协调。 (四)格斗运动是两人在一定条件下、按照一定规则进行斗智斗勇的对抗性训练形式。 分为散手、推拳、短兵三类。 第三节 武术的特点和功能 (一)特点包括格斗运动和套路运动。 它具有进攻和防守技能。 它具有内外、身与神融为一体的修行方法。 (“内”指心、神、意、气等内在的精神活动和呼吸运动。“外”指手、眼、身、步等外在的身体活动。)具有广泛的适应性。 2、功能增强,增强体质,提高自卫能力,磨练意志,陶冶道德情操,娱乐欣赏,丰富文化生活。 太极拳 太极拳起源于明末清初的河南温县陈家沟。 创始人陈王廷已有300多年的历史。 。

三百年来,形成了陈、杨、吴、吴、孙五大派别。 太极拳动作轻柔缓慢,刚柔相济。 它是一种传统拳术,不仅可以武术自卫,还可以增强体质,防治疾病。 今天表演的是二十四式太极拳。 它是由1956年杨式太极拳架改编而来的简化太极拳形式,可以说是练习人数最多、适合人群最广的太极拳。 首届世界杯武术散打比赛成绩 1、48公斤级 第一名:时旭飞(中国,中国) 第二名:拉比·加米尔(EGY,埃及) 第三名:于维平(TPE,中国台北) 潘国荣( VIE,越南) 2、52kg 第一名:Kang Yonggang(中国,中国) 第二名:Woo Seung Soo(韩国,韩国) 第三名:Dragos Stefan Lung(ROM,罗马尼亚) Huang Dingkang Wong Ting Hong(中国香港) 3. 56公斤级 第一名:李必静(中国,中国) 第二名:Diep Bao Minh(越南,VIE) 第三名:Joseph L.Pasiwat(PHI,菲律宾) High Gombos Attila(罗马尼亚 ROM) 4、60公斤级 第一名:Kim Guee Jong(韩国,韩国) 第二名:Dongocdai(越南 VIE) 第三名:Pope Albert(美国) Timur Magomedov Timur(俄罗斯)5、65kg 第一名:Geri Letu(中国 CHN) 第二名:Phung Anh Tuan (越南VIE) 第三名:埃里克·凯利(菲律宾PHI) 穆尔加耶夫·布拉特(BLR)6. 70公斤 第一名:李杰(中国,中国) 第二名:Beletov Janhuvat(俄罗斯,俄罗斯) 第三名:迈克尔·诺曼(美国)曼苏尔诺鲁兹(IRN,伊朗) 7、75公斤 第一名:Hosein Ojaghi(伊朗,伊朗) 第二名:袁玉宝(中国,中国) 第三名:阿尔梅达·艾默生(BRA,巴西) Eduard folayang(PHI,菲律宾) 8. 80公斤 第一名第一名:刘海龙(中国,中国) 第二名:贾迈勒·加尼姆(Gamal Ghanem,埃及) 第三名:波尔苏科夫·阿图尔(俄罗斯,俄罗斯) 吴志宏 吴展鸿(TPE,中华台北) 9. 85kg 第一名:Mohammadreza Jafari(IRN)伊朗) 第二名:Assis Andre(巴西,巴西) 第三名:Basel El Kenang(埃及,埃及) Kesek Krzystof(波兰 POL) 10、90kg 第一名:Ali Asghar Shabani(IRN) 第二名:Kamutaev Timur(俄罗斯 RUS) ) 第三名:Mehdiyev Rasaf(阿泽) Wei Wael Moursi(埃及) 11, 90kg+ 第一名:Ataev Bozigit(俄罗斯 RUS) 第二名:任艳冰(中国,中国) 第三名:Khaled Assem(埃及) Sayedali Mirmiran Salakgani(伊朗) ) 武术竞赛规则与裁判法 第一章竞赛组织机构 一、竞赛委员会 2、竞赛监督委员会 3、仲裁委员会 四、执行裁判员的组成 1、主裁判员 1 名,副主裁判员 1 至 2 名。

2、裁判组由主裁判1名、技术检查员1名、评分裁判6至10名组成。 3、应有1人负责编曲、录音,3至5人负责编曲、录音。 4、首席督察1名。 检查员有3至5人。 五、执行裁判员的职责 第二章 比赛总则 一、比赛性质 (一). 比赛类型分为:1.个人比赛2.团体比赛3.个人与团体比赛(2)。 按年龄分:1.成人比赛 2.青少年比赛 3.儿童比赛(三项) 按性别分:1.男子比赛 2、女子比赛(四项) 按比赛成绩分:1.甲级比赛 2.乙级比赛比赛(五项),每项比赛性质由竞赛规程确定 2、竞赛项目 1、长拳 2、太极拳 3、南拳 4、剑术 5、剑术 6、枪术 7、棍术 8、其他拳术:除用于自选拳击规则中规定的拳击技巧以外的内容。 9、其他装备:规则规定的自选装备项目以外的装备项目。 10、陪练项目:徒手陪练、器械陪练、徒手加器械陪练。 11.团体项目 3.名次评定 1.个人单项排名 2.个人全能排名 3.集体项目排名 4.团体排名 5.同分处理 (1)单项单项得分相等时 (2)单项得分相等时个人全能成绩相等时 (3)团体项目成绩相等时 (4)团体总成绩相等时 4、运动员年龄组 (1)、成人组:18岁及以上(含18岁) )(2)、青少年组:12岁至17岁(3))、儿童组:12岁以下。 五、入场、退出、起势、闭势、套路时机、音乐、礼仪。 第三章 评分方法及标准 一、长拳、太极、南拳、剑、刀、枪、棍的评分方法及标准 (一)评分裁判员的组成:由3至5名裁判员组成,对动作规范进行评定3至5名裁判员评估演练水平。

(二)裁判评分:每场比赛满分为10分,其中动作规范评分(完成评分)为6.8分,演练水平评分为3分,创新难度评分为0.2分。 1.动作规范分的评定 2.练习水平的评定 3.裁判员的指示 4.应计分的指示 5.最终得分的确定 (3)主裁判对最终得分的调整 第四章 自选套路 相关规定 1长拳套路内容 (1) 肺步不少于4次,弯步、虚步不少于2次。 (2)五拳中,不得少于五拳。 五拳两肘之中,必有一肘。 (3)四组腿法:屈伸、直摆、扫摆、折断。 (4) 三组不同的天平,其中一组必须具有2秒以上的持久平衡。 (5) 三种不同类别的跳跃。 2、完成套路时间(一)长拳、南拳、刀剑枪棍自选套路时间不少于1分20秒(成人组)。 (2)自选太极拳套路,时间3~4分钟(3分钟到时,裁判员鸣哨)。 套路规定5至6分钟(达到5分钟时,裁判鸣哨)。 (3)太极剑和集体项目时间为3至4分钟(达到3分钟时,裁判员将鸣哨)。 2、装备规格 (1)枪:总长度不短于人直立举臂时脚底到指尖的长度。 枪穗长度不得短于20厘米。 枪轴中心线以下任何部分的直径不应小于下列规定。 : 成年男性:2.30cm 少年男性:2.15cm 成年女性:2.15cm 少年女性:2.00cm 儿童不受限制。

第五章场地和设备规定 一、场地比赛应在地毯上进行。 个人训练和陪练比赛场地为:长14m,宽8m。 周围区域内缘应标有5厘米宽的边线。 周围应有至少2m宽的安全区。 场地两条长边中间应划出长宽30厘米的区域。 5m中心线标记。 集体项目场地为长16m、宽14m、宽1m的安全区域。 周围区域的内边缘应标记5厘米宽的边缘。 从地面测量,比赛场地上方至少应有8米的无障碍空间。 两个比赛场地之间的距离超过6m。 **少林寺 少林寺已有1500多年的历史。 除了禅宗,少林武术也闻名于世。 故有天下武术出少林之说。 棍是少林寺武术中最早、使用最广泛的兵器。 少林棍法非常讲究; 他们稳定、准确、残酷。 以臂之力,气应下沉,棍力四二,移千斤。 声音东、西,从头到尾回响,抓砍砍打,充分体现了棍法大面积击打的特点。 ** **