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漕河泾开发区杯上海市第十五届运动会闸北八中杯武术套路比赛(青少年组)今天上午1日在闸北体育馆举行 玄幻宗门名字大全霸气-炼狱之巅百家梵响的霸道传说

莫家举为广东五大名拳(洪、刘、蔡、李、莫)之一,相传是清朝嘉庆年间广东惠州府海丰县人莫蔗蛟传出,再经东莞县莫达树、莫四季、莫定如、莫清骄等人不断完善,传承至今。莫家拳不但流行于广东,还传播到香港、澳门、英国、美国和东南亚等国家和地区。

奠家拳的特点是偏身沉肩吊马,手法紧凑,善用腿法,步法灵活,攻守结合,刚中含柔。歌决云:“举行如虎势,脚法高中低,身灵步活力,长短劲俱齐。”步型主要有吊马(虚步)、四六马、半马步、双弓步等。拳法有冲、挂、劈、撩、鞭、抛及牛角拳、十字拳等。手法有影子、拉手、标手、撑掌、推掌、按掌、盖掌、拨掌、挑掌、虎爪等。桥法有穿、剪、攻、沉、截、压、架等。肘法以顶肘(前顶、侧顶、后顶)为主。脚法有穿心脚、撑鸡脚、虎尾脚、扫堂脚、钩镰脚、后弹脚、剪脚、钉脚、后蹬脚、凌空飞脚等。

在技击上,莫家拳讲究近打远踢、长短配合。腿法是莫家拳取胜法宝。腿比手强壮得多,用腿击人的效果明显优于用手打人,故本门有“一脚胜三拳”之说。笔者整理出该拳的十二种技击方法,以飨渎者。

一、拉手一冲拳

1.我(右者)左式与对方左式对峙(图1)。

2.对方进左步,左直拳击我胸腹部。我左脚微后撤,向左拧腰闪身,左手向左拨开来拳,就势刁拿其左腕,向左后方猛拉,同时右手托抓对方左肘(图2)。

3.如对方左臂被拉,急忙用力往后回挣,我即顺势右转身,左脚跺地踏实,同时左手放开对方左手,以拳面为力点猛击对方面部(图3)。

要点:拨挡、拿腕、后拉要一气呵成;拨挡要及时;拿腕托肘要准确;后拉要突然急促,借向左拧腰之势来加大后拉之力。左冲拳与右转身、左脚震地协调配合,发出一个整劲。

二、拨掌一牛角拳一横钉脚

1.我(右者)右式与对方左式对峙(图4)。

2.对力‘进左步,右手直拳猛击我面部。我右脚向左摆步,同时右手向右拨对方右臂(图5)。

3.动作不停,我左脚迅速绕环上步至对方右侧,同时右转身,左拳以拳眼为力点,自左向右横击对方右耳或颈右侧(图6)。

4.紧接上动,我左脚尖勾紧,以前脚掌为力点,由左向右扫踢对方后背(图7)。

要点:右手拨防和右脚摆步要同时完成,果断迅速。上左脚、右转身、出左牛角拳要协凋配合,并与上一个动作紧密衔接,不可脱节停顿。左横钉脚须快速有力。注意:莫家拳的“牛角拳”是拳心朝下,用拳眼部位横向打击。

三、上截桥一蝶掌推

1.我(右者)左式与对方左式对峙(图8)。

2.对方用右边腿攻击我上盘。我左脚后撤,身体左转,右手以前臂为力点,由右向左横截来腿(图9)。

3.动作不停,我右脚速向前上步,同时两掌(右掌在上,手指朝上;左掌在下,手指朝下)向前猛推对方胸腹部(图10)。

要点:撤左脚、左转身、右截桥要同时进行,协调一致。右截桥发力要凶猛,旨在痛击对方胫骨。上右步与双推掌须上下齐动,重心要迅速前移,借上步进身之冲力增强两掌的