中国武术是中华民族在长期的生产劳动、与大自然的搏斗和冷兵器时代的战争中逐步形成与发展起来的一种体育项目,具有健身、护体、防敌、制胜的作用
编前言:此文虽说是”少林拳发力一席谈”,但己将内外家、......Read More
熊氏十四势易筋经,全名为“熊氏世传十四势大易筋经”,简......Read More
火烧身释秘 一、盘法 承上式左足收并右足,同时两手五指......Read More
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一、少林拳简介 少林拳源于少林寺,拳因寺而得名,故名少......Read More
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浑元门阴手百步打 呼吸方式:采用逆腹式鼻吸鼻呼法,即吸......Read More
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